「イラッとした」「つい感情的に言ってしまった」「なんでこんなに怒りが抑えられないんだろう…」そんな経験は誰にでもあるはずです。怒りの感情は人間にとって自然な反応ですが、扱い方を間違えると、人間関係や職...
